Мужская потенция. Чеснок: за и против мужской силы

Мужская потенция. Чеснок: за и против мужской силы. Кто из вас ещё не сталкивался с множеством статей в интернете, в которых утверждается, что чеснок способен увеличивать уровень тестостерона, ответственного за мужские характеристики, и, как следствие, улучшать потенцию и сексуальное влечение? Давайте попробуем разобраться, насколько эти утверждения о положительном влиянии чеснока на мужское здоровье обоснованы.

Мужская потенция. Чеснок: за и против мужской силы.

Вдохновляющие женское общество выводы о возбуждающем воздействии чеснока базируются на исследованиях, проведенных в 90-х и начале 2000-х годов. Японские ученые тогда изучали, как употребление сушеного чеснока влияет на уровень тестостерона у крыс. Их исследования подтвердили, что сушенный чеснок повышал уровень этого гормона как у самцов, так и у самок в крысином мире. Японцы утверждают, что подобное волшебное действие сушеного чеснока оказывается не только на них, но и на нас, людей.

Это “ура” для нас, мужчин, потому что повышенный уровень тестостерона делает нас более мускулистыми, активными и привлекательными для женщин. Однако “увы”, поскольку высокий уровень тестостерона у женщин может привести к бесплодию, нарушениям менструального цикла, росту волос “по мужскому типу” и другим нежелательным последствиям.

Предполагаю, что вышеупомянутого должно быть вполне достаточно, чтобы женщины на время отложили свои повседневные заботы и серьезно задумались о негативном воздействии чеснока на их изысканные организмы.

Касательно мужчин, есть ещё одно “увы”. Более новые исследования, проведенные с 2003 по 2011 год, представляют абсолютно противоположные результаты воздействия чеснока на мужской организм. Например, исследование, опубликованное в “Азиатском андрологическом журнале” в 2008 году, рассматривало воздействие длительного употребления СВЕЖЕГО ЧЕСНОКА на уровень тестостерона в яичках и плазме, массу и размеры предстательной железы и семенных пузырьков, плотность спермы и целостность тестикул (яичек) у самцов крыс.

Выяснилось, что употребление свежего чеснока приводит к снижению уровней тестостерона в ткани яичек и плазме крови, существенному увеличению количества пустых семенных канальцев в семенниках крыс и уменьшению массы предстательной железы.

Авторы, пришедшие к этим удручающим выводам, наполнили страницы “Азиатского журнала” своими слезами, выражая сожаление о том, что употребление свежего чеснока оказывает тормозящее воздействие на производство тестостерона.

Таким образом, можно ли отвергнуть оптимистичные ранние выводы, что употребление сухого порошка чеснока увеличивает производство тестостерона в тестикулах, на основании этих более поздних исследований?

Чешем репу и обращаем недоумённый взор на исследование 2011 г., опубликованное в «Advances in Experimental Medicine», где описывается апокалиптическая картина разрушения клеток яичек взрослых самцов крыс в результате хронического употребления сырого измельченного чеснока. Авторы объясняют это двумя возможными механизмами: во-первых, чеснок угнетает производство тестостерона, во-вторых, он, возможно, оказывает прямое эстрогеноподобное действие на яички взрослых самцов крысы.

Эстроген, напомню, это женский половой гормон, возрастание концентрации которого в крови мужчин вызывает снижение потенции, уменьшение количества и качества спермы, ожирение по женскому типу и многие другие более мелкие, хоть и не особо более приятные, неприятности.

Различия в полученных результатах по уровням тестостерона между проведенными исследованиями объясняются использованием разных типов чеснока, как вы наверное уже догадались. Очевидно, что измельченный свежий чеснок и сухой чесночный порошок содержат разные биологически активные компоненты.

Сырой чеснок содержит два вещества, потенциально влияющих на гармонию в семье. Первое из них – АЛЛИИН, бесхарактерное вещество без запаха, не обладающее бактерицидными свойствами и не воздействующее на уровень тестостерона.

Второе – фермент АЛЛИИНАЗА, также не имеющий запаха. Однако, при повреждении чесночного зубчика аллиин быстро превращается в запаховой АЛЛИЦИН под воздействием аллииназы. Именно АЛЛИЦИН обладает сильным антимикробным и антивирусным эффектом, хотя и обладает тем самым неприятным запахом.

АЛЛИЦИН убивает не только бактерии, но также клетки тестикул, что в конечном итоге снижает уровень тестостерона. К слову, напоминаю: мужчины не плачут!

С другой стороны, в сухом чесноке содержится ДИАЛЛИЛДИСУЛЬФИД. Этот компонент замедляет окислительное повреждение тканей предстательной железы и способствует повышению уровня тестостерона у самцов. Мужчины радуются этим результатам, махая лапками в облегчении. А слёзы радости, возможно, лишь подчёркивают их мужскую привлекательность.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: для увеличения уровня тестостерона у мужчин стоит добавлять в пищу сушеный чеснок в объеме от 1 до 2 чайных ложек в день. Однако стоит воздержаться от регулярного употребления больших количеств свежего ИЗМЕЛЬЧЕННОГО чеснока, чтобы избежать возможной хронической головной боли у их подруг. Поедание чеснока в составе борща в разумных количествах даже приветствуется, так как чеснок действительно способен помочь в лечении простуд.

Для женщин, желающих снизить уровень тестостерона, рекомендуется употребление сырого ИЗМЕЛЬЧЕННОГО чеснока (хотя уровень тестостерона у женщин и так является незначительным в крови). Стоит отметить, что запах чеснока может отпугивать некоторых мужчин, и поэтому препараты сырого чеснока могут служить средством отпугивания.

Итак, для дам следующее: употребление сырого чеснока может отпугивать мужчин запахом изо рта, в то время как сухой чеснок может сделать их более агрессивными, маскулинными, а также привести к потере волос и отпугиванию мужчин таким образом. Куда бы вы ни обратились, всегда есть какие-то нюансы.

Тем, кто не обратил внимания на выделенное заглавными буквами слово “ИЗМЕЛЬЧЁННЫЙ” в предыдущей части поста, можно облегченно прекратить чтение. Для тех, кто отметил измельчённость чеснока, я готов предложить еще одну, крайне ценную, рекомендацию. Не случайно я описал процесс образования запахового бактерицидного вещества АЛЛИЦИНА.

Напоминаю, что остро пахнущий и убивающий тестостерон и бактерии АЛЛИЦИН образуется ТОЛЬКО при химическом взаимодействии (или совокуплении) двух родительских компонентов: АЛЛИИНА и АЛЛИИНАЗЫ. Пока целостность чесночного зубка не нарушена, агрессивного и быстро выветривающегося АЛЛИЦИНА в нём НЕТ!

В общем-то, в неповрежденном зубке чеснока аллицин, обладающий анти-тестостероновыми свойствами, не нужен! Однако, если зубок, допустим, надкусывают, тогда появляется необходимость в защите от вредителей и бактерий. То есть, пока чеснок не поврежден, он безопасен для мужчин и других бактерий.

Чтобы проявились противомикробные свойства чеснока, его необходимо измельчить до нервного состояния. Это как многие из нас, которые в неповрежденном виде могут быть белыми и пушистыми, но, измельчившись, становятся едкими и отпугивающими. Некоторые измельченные, но не измельчавшиеся дамы, кстати, способны снизить уровень тестостерона в организме мужчины до абсолютного нуля – используя свой леденящий взгляд…

Поэтому, если вы планируете использовать чеснок в качестве средства против микробов, необходимо его тщательно измельчить (раздавить или натереть) и затем оставить в покое примерно на 10 минут. В этот период аллиин, под воздействием фермента аллииназы, превратится в АЛЛИЦИН. Без этого измельчения аллицина в чесноке будет очень мало.

Если неизмельченный чеснок подвергнуть тепловой обработке, это брутальным образом разрушит фермент аллииназу, и магическая реакция не произойдет. Аллицин таким образом не образуется.

Именно поэтому чеснок можно использовать для борьбы с гриппом и простудой только в свежем виде. Для этого, повторяю, его необходимо измельчить и дать немного постоять. Затем чеснок можно добавить в кастрюлю или на сковороду: значительная часть образовавшегося аллицина сохранится даже после термической обработки (в ущерб бактериям и тестостерону).

Тем не менее, аллицин – это не только смертоносное вещество, но и благоприятное для здоровья. В ходе двадцати экспериментов, проведенных Американской химической ассоциацией для изучения влияния свежего чеснока на сердце, было установлено: при употреблении более дольки свежего чеснока ежедневно в течение 6 месяцев уровень холестерина снижается на 9%, что, в свою очередь, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.

В отличие от этого, сухой чесночный порошок, по данным других исследований американских ученых, не оказывает влияния на уровень холестерина и триглицеридов в крови (жиров). Таким образом, действительно свежий чеснок, а не сушеный, как часто утверждается, демонстрирует снижение уровня “вредного” холестерина, уровня артериального давления, уничтожает микробы, грибы и вирусы, “разжижает” кровь и предотвращает некоторые виды рака. Однако, следует отметить, что свежий измельченный чеснок, к сожалению, также снижает уровень тестостерона.

Ожидая ваших запросов на интерпретацию и рекомендации, я могу воспользоваться словами Гиппократа: “Всё есть яд и всё есть лекарство – зависит от дозировки”. А также переформулировать мысли покойного Жванецкого: чеснок – не алкоголь, который “в малых дозах безвреден в любом количестве”. Итак, используйте, готовьте, употребляйте – но с умеренностью! Ведь умеренность – это источник эффективности!