Вредные привычки

Алкоголь полезен или вреден для нас? Противоречия в среде экспертов

1 Mins read

Алкоголь полезен или вреден для нас? Противоречия в среде экспертов. В последние годы информация об алкоголе и его потенциальном влиянии на здоровье сбивает с толку. Некоторые исследования утверждают, что меньшее количество алкоголя полезно для здоровья. Другие говорят, что любое количество выпивки вредно для организма.

Алкоголь полезен или вреден для нас Противоречия в среде экспертов

Многие исследования представляют собой наблюдательные, а не долгосрочные рандомизированные исследования, а это означает, что на результаты могут влиять другие переменные, такие как тип алкоголя, который человек пьет, сколько он пьет и характеристики пьющего. Это может затруднить выработку четких и окончательных рекомендаций он.

Ниже представляю противоречивые выводы различных исследований. Решайте сами 🙂

Что показали исследования о влиянии алкоголя на здоровье?

Было проведено множество исследований о влиянии алкоголя на здоровье, и результаты различаются. Тем не менее, вот некоторые из самых важных выводов:

  • Исследование с участием 53 064 человек, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологии ранее в этом месяце, показало, что люди, употребляющие алкоголь от легкой до умеренной и умеренной степени, имели меньший риск серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий , потому что, по сути, это вещество может помочь людям. чувствовать себя менее напряженным.
  • Анализ 694 источников данных, опубликованных в журнале Lancet, показал, что по сравнению с непьющими люди, выпивавшие одну дозу алкоголя в день , имели на 0,5% повышенный риск развития одной из 23 проблем со здоровьем, связанных с алкоголем, включая рак молочной железы и туберкулез. Риски увеличивались с каждой порцией алкоголя, а у тех, кто выпивал пять порций алкоголя в день, риск возникновения проблем со здоровьем увеличивался на 37% по сравнению с теми, кто не пьет алкоголь.
  • Исследование почти 1500 женщин, опубликованное в Скандинавском журнале общественного здравоохранения, показало, что у тех, кто пил пиво один или два раза в неделю, риск сердечного приступа был на 30% ниже, чем у тех, кто пил пиво более двух раз в неделю или вообще не пил пиво. совсем. Тем не менее, исследование также обнаружило связь между употреблением спиртных напитков и повышенным риском смерти от рака.
  • Исследование более 38 000 мужчин, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что у тех, кто употреблял алкоголь по крайней мере три или четыре дня в неделю, был меньший риск сердечного приступа, чем у мужчин, которые употребляли алкоголь реже одного раза в неделю.
  • Метаанализ, опубликованный в журнале Circulation, показал, что «растет количество доказательств» того, что этанол и полифенолы в вине могут защищать от хронических сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Исследование 783 пожилых людей , живущих в регионе Кьянти в Италии, чей рацион был естественно богат ресвератролом — соединением, содержащимся в красном вине, — не выявило связи между уровнем ресвератрола и уровнем сердечно-сосудистых заболеваний, рака или смертности.
  • Исследование почти 37 000 человек , опубликованное в журнале Nature, показало, что употребление всего одной пинты пива или бокала вина в день может уменьшить общий объем мозга — и ущерб был тем сильнее, чем больше люди пили.

Что врачи рекомендуют своим пациентам?

Врачи в целом сходятся во мнении, что немного алкоголя — это нормально, а много — плохо. «Если кто-то в настоящее время не пьет, я бы не рекомендовал начинать употреблять алкоголь только ради потенциальной пользы для здоровья», — говорит Лю. «Если они в настоящее время пьют, лучше ограничить употребление алкоголя легкими или умеренными количествами».

Но Солански говорит, что людям с определенными заболеваниями, такими как цирроз печени, сердечная недостаточность или аритмия, следует избегать употребления алкоголя. «В целом для тех, кто пьет алкоголь, чем меньше они пьют, тем лучше», — говорит она.

«Но людям, которые пьянеют быстрее, вероятно, не следует пить так много алкоголя», — говорит он. «Это показатель того, что они подвергают свою печень некоторой работе».

Он советует своим пациентам избегать чрезмерного употребления алкоголя и измерять его количество при употреблении алкоголя дома, чтобы быть уверенным, что они не употребляют слишком много. «Если вы хотите ответственно относиться к алкоголю в рамках этих правил, меня это устраивает», — говорит он.

А Вы как считаете, вреден или все же полезен алкоголь? Поделитесь комментариями на нашей странице в Facebook.

Больше о вредных привычках Вы найдёте здесь

Создание сайтов
Related posts
Вредные привычки

Винный этикет: правила винного этикета

1 Mins read
Винный этикет и правила винного этикета. Иногда кажется, что работа сомелье не имеет смысла и выглядит просто как проявление снобизма.
Вредные привычкиЗдоровье

Способ улучшить здоровье мужчинам среднего возраста

1 Mins read
Способ улучшить здоровье мужчинам среднего возраста. Согласно диетологу Нурии Диановой, мужчины среднего возраста могут улучшить свое здоровье
Вредные привычкиЗдоровье

Что при простуде лучше: водка, коньяк, виски или ром?

1 Mins read
Что при простуде лучше: водка, коньяк, виски или ром? Врачи с энтузиазмом опровергают идею использования алкоголя в лечении простуды. Но …

Добавить комментарий

×
Вредные привычкиЗдоровье

Умереть от похмелья?