Чистить зубы зубной пастой, чтобы защитить сердце! С самого детства вам, наверное, говорили, что нужно чистить зубы два раза в день и ежедневно пользоваться зубной нитью. Эта инструкция, скорее всего, исходила от вашего стоматолога (и ваших родителей), но не обязательно от врача. Но знаете ли вы, что чистка зубов щеткой и зубной нитью может сделать больше, чем просто сохранить зубы и десны здоровыми? Это может даже снизить риск сердечных заболеваний.
Чистить зубы зубной пастой, чтобы защитить сердце?
Хотя не существует общепринятого мнения о наличии причинно-следственной связи между здоровьем полости рта и здоровьем сердца, исследования показали, что люди с плохим здоровьем полости рта, например, с заболеваниями десен и/или потерей зубов, чаще страдают сердечными заболеваниями. Однако точная причина этого пока не известна.
Связанное: Отбеливание зубов самостоятельно.
Вот несколько объяснений того, почему люди с плохим здоровьем полости рта могут иметь повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний:
- Оральные бактерии. Одна из теорий состоит в том, что плохая гигиена полости рта может привести к тому, что бактерии изо рта попадут в кровоток. Это может вызвать воспаление кровеносных сосудов по всему телу, включая сердце. Воспаление в кровеносных сосудах, окружающих сердце, может способствовать проблемам со здоровьем сердца, включая сужение артерий, что может привести к сердечному приступу или инсульту. Воспаление может быть особенно неприятным у людей с проблемами сердечного клапана.
- Другие факторы риска. Другая причина, по которой может существовать связь между здоровьем полости рта и здоровьем сердца, связана с другими факторами, которые способствуют обоим заболеваниям. Например, курильщики чаще страдают заболеваниями десен и потерей зубов. Они также подвержены повышенному риску сердечных заболеваний. Курение может быть причиной того, что человек с большей вероятностью будет испытывать как проблемы со здоровьем полости рта, так и здоровье сердца.
- Качество ухода. Еще одно объяснение заключается в том, что люди, которые не уделяют гигиене полости рта приоритет, могут также не учитывать другие факторы, влияющие на их общее состояние здоровья, такие как регулярное посещение врача, здоровое питание или физические упражнения. Виной тому также может быть меньший доступ к качественной стоматологической и медицинской помощи.
P.S Исследователи обнаружили интригующие подсказки о риске рака поджелудочной железы и пищевода в бактериях полости рта, а некоторые исследования связывают плохую гигиену полости рта с респираторными проблемами.
Все больше данных также укрепляют связь между здоровьем полости рта и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Например, некоторые исследования обнаружили бактерии ротовой полости в сгустках крови у людей, получающих неотложную помощь по поводу инсульта, а эксперты связывают тяжелое заболевание десен со значительно более высоким риском гипертонии. И наоборот, уничтожение «дружественных» бактерий полости рта, которые помогают поддерживать здоровый и сбалансированный микробиом полости рта, может нарушить уровень артериального давления, а также привести к гипертонии. Таким образом, поддержание хорошего здоровья полости рта, по-видимому, является ключом к здоровью сердечно-сосудистой системы.
Хотя нельзя однозначно утверждать, что регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью сделает ваше сердце более здоровым, факт заключается в том, что вы не проиграете, если будете бдительны в отношении здоровья полости рта. Регулярная гигиена полости рта, а также регулярные визиты к стоматологу помогают сохранить здоровье зубов и десен. Это снижает вероятность того, что вы столкнетесь с заболеванием десен, потерей зубов или другими проблемами, связанными с зубами, такими как кариес. В качестве дополнительного бонуса вы можете просто поддерживать здоровье своего сердца, сохраняя здоровье рта. Теперь есть чему улыбнуться!
